В наше время мобильные устройства стали незаменимыми элементами для многих из нас, так как кажется, что мы не можем жить без мобильного телефона, например. Реальность такова, что функции, которые мы можем выполнять с ними, становятся все лучше и лучше, поэтому верно, что со временем они становятся более полезными. Мы также храним фотографии и видео на смартфонах и имеем доступ к основным приложениям для обмена сообщениями, таким как WhatsApp или социальным сетям, таким как Instagram или Facebook.
Еще одним устройством, которое пользуется большим успехом, являются умные часы. Цифровые часы, которые помимо времени предлагают нам множество функций, многие из которых связаны со здоровьем. Например, количество калорий, которое мы тратим в течение дня.
Если у нас есть Apple Watch, синхронизированные с iPhone, у нас также есть возможность измерить нашу общую частоту сердечных сокращений, в покое или при ходьбе. Кроме того, у нас есть возможность получать оповещение, если оно выше или ниже нормы. Вот как это настроить.
1. Как измерить частоту сердечных сокращений на Apple Watch 4
Если мы хотим измерить частоту сердечных сокращений с помощью наших Apple Watch, мы должны сделать следующее.
Шаг 1
Во-первых, мы должны получить доступ к приложению «Сердце» с экрана общего приложения на Apple Watch.
Шаг 2
Оказавшись внутри, вы увидите, что у вас есть три варианта.
Шаг 3
Теперь вы можете прокрутить, чтобы проверить частоту сердечных сокращений на основе вашей активности.
ток
покоиться
ходьба
2. Как включить уведомления о высокой или низкой частоте пульса в Apple Watch 4
Если вы хотите, чтобы Apple Watch 4 уведомляла вас, когда пульс слишком высок или низок, вы должны активировать его следующим образом.
Шаг 1
Первое, что вы должны сделать, это зайти в приложение Watch с вашего iPhone.
Шаг 2
Оказавшись здесь, вы должны войти в раздел «Сердце»
Шаг 3
Как только вы окажетесь внутри сердца, вы увидите, что опция настройки появляется, когда вы рассматриваете «Высокая частота сердечных сокращений» или «Низкая высокая частота».
Шаг 4
Если вы введете каждый из них, вы сможете выбрать пляж, который считаете подходящим.
Высокий сердечный ритм
Высокая частота низкая
Таким образом, мы сможем быстро и легко увидеть, каков наш сердечный ритм, чтобы отслеживать его.
СТАТЬИ